ILS SONT BEAUX NOS ENFANTS… SURTOUT QUAND ILS DORMENT !
ILS SONT BEAUX NOS ENFANTS… SURTOUT QUAND ILS DORMENT !
Qu'ils aient du mal à s'endormir, souffrent de réveils nocturnes ou qu'ils aiment se lever aux aurores, le sommeil de votre enfant et du coup le nôtre est difficile à maîtriser.
Je vous arrête tout de suite, je n'ai pas de solutions miracle pour les faire dormir. La baguette magique du sommeil n'existe pas, je n'ai pas le numéro de téléphone du marchand de sable mais seulement quelques pistes pour vous aider.
Dans votre ventre, bébé dort quand il veut sans faire de distinction jour/nuit. Il va falloir lui apprendre. Et comme bébé n'est pas livré avec le mode d'emploi, il faudra tester des trucs, retenir ceux qui fonctionnent.
Vous avez trouvé la solution qui vous correspond ? Formidable ! Mais pas gagné pour autant. Il y aura les dents, les cauchemars, les "Je ne sais pas pourquoi il ne dort plus comme avant".
Pour vous rassurer, nous sommes toutes passées par là. Nous nous vengerons à l'adolescence en les tirant du lit à 8h du matin pour faire une randonnée (#humour)
Les pistes à tenter. Certaines fonctionneront, d'autres pas, selon votre enfant :
• Montrez-lui la différence entre jour et nuit : laissez les volets ouverts pendant la sieste et éteignez la lumière le soir.
• Un retour au calme est nécessaire
• La pièce doit être à la bonne température, ni trop chaud, ni trop froid
• Pensez au réducteur de lit pour les tout petits qui n'aiment pas être perdus dans un grand lit
• Pas d'écran juste avant d'aller au lit
• Félicitez-le s'il a fait une bonne nuit
• Instaurez un petit rituel d'avant dodo : racontez une histoire, chantez une chanson, un bisou...
• Ne soyez pas trop rigide sur les horaires
• Réduisez le temps de sieste
• La petite veilleuse s'avère pratique voire indispensable
• Le doudou est réconfortant
• Faites-lui raconter son cauchemar
• Fermez la porte à clé de votre "chez vous" avec lui, ainsi aucun monstre ne rentrera
• Un peu de Blédine au fond du biberon le soir peut caler l'estomac jusqu'au matin
• Réconfortez-le à tour de rôle : papa, maman...
• Essayez l'homéopathie (notamment en période de poussée dentaire)
• Permettez-lui de "lire" lui-même un livre dans son lit, le temps que le sommeil arrive
• Créez un environnement sécurisant : virez les mignonnes peluches qui font des ombres de monstres
• Faites-lui raconter une chose positive de sa journée avant de s'endormir
• "C'est la nuit, tu vois la lune dehors, tout le monde dort : ton frère, ta soeur, le chat, les oiseaux, papi, mamie, les voisins, les copains..."
Et aussi : avez-vous pensé au matelas ?
Avoir un bon matelas pour son enfant est important.
Je vous présente ici l'un d'eux :
Le matelas Bébé Coco Latex de Kadolis (+ concours)
Le Matelas Bébé Coco Latex est fabriqué en Europe et garanti 5 ans.
Réalisé en latex naturel et fibre de coco (100% naturel), il allie souplesse et soutien physiologique. Epais de 11 cm et d'une densité de 23 kg, il est très confortable. Ce matelas est anti-allergique et entièrement déhoussable. La housse est en tissu Tencel. Matelas "respirant", il régule la température de bébé. Il est certifié "Öko Tex". Aucun traitement chimique n'est appliqué pour plus de sécurité pour votre bébé et le respect de l'environnement. C'est un produit de grande qualité idéal pour vos petits.
Son prix :
109€ le matelas 60x120cm
139€ le matelas 70x140cm
Retrouvez plein de belles choses pour le sommeil de bébé sur le site Kadolis
kadolis.com
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Ecrit par Aurélie M., winneuse.
La marque Kadolis a été découverte grâce à la BLParty de
La fée Biscotte
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Les adresses où bien dormir avec vos enfants :
Hôtel Explorers (77)
Novotel Gare de Lyon (75)
La clé des Champs (33)
Gîte le Fourvieux (87)
Gîte l'embellie (39)
Et encore plus d'avis sur des sorties en famille
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